
Koolhydraatarm recept: Roerbak van boerenkool, champignons en kipreepjes
Compartir
¡Pruebe su delicioso sabor a fruta con berenjenas, champiñones y pepinos!
Disfrute de una estancia inolvidable y llena de alegría con nuestra comida casera, deliciosa y deliciosa para un delicioso asado con berenjenas, champiñones y pepinillos. ¡Gezond genieten was nooit zo eenvoudig! Elaborado con ingredientes tales como berenjena madura, pepinillos falsos y champiñones maduros, y aderezado con una cálida mezcla de kurkuma y membrillo. Un toque de color aporta un toque extra a esta experiencia culinaria. Disfrute de un plato delicioso, acompañado de un buen crujiente de anacardos y una deliciosa salsa. Vuelva a casa y descubra las deliciosas pastillas con este delicioso y refrescante envase, perfecto para una agradable estancia. Pruébelo el próximo viernes y déjese sorprender por la explosión de su aroma en la orilla.
Benodigdheden
- 100 gramos de boerenkool
- 100 gramos de champignons
- 100 gramos de kipfiletreepjes
- 5 cashewnoten
- halve eetlepel olijfolie
- 1 teen knoflook
- 2 theelepels kurkumapoeder
- 2 theelepels gemberpoeder
- snufje zout en peper
Preparación
Mezcle bien todos los ingredientes y viértalos en una sartén fina.
Empiece con la salsa, añada el caldo y los champiñones.
Añada el arroz, el queso y las nueces.
Voedingswaarden (por habitación)
Energía | 331 kcal |
Veterinario | 15,4 g |
waarvan verzadigd | 3,3 g |
Koolhydraten | 6,4 g |
Biseles | 6,1 g |
Eiwit | 38,5 g |
Zout | 0,9 g |
¡Descubra nuestros excelentes receptores Koolhydraatarme!
¿Desea comprar más envases de bebidas refrescantes? Descubra nuestro libro de recetas más alegre, divertido y fácil de preparar con más de 40 recetas culinarias variadas, incluido este delicioso plato culinario con berenjenas, champiñones y pepinillos. Haga clic aquí para comprar el libro de recetas y comenzar su viaje culinario a una nueva dimensión.