Maaltijdvervangende shakes om af te vallen

Ja. Het vervangen van twee dagelijkse hoofdmaaltijden van een energiebeperkt dieet door een maaltijdvervanger draagt bij tot gewichtsverlies. Andere voedingsmiddelen blijven een noodzakelijk onderdeel van dit dieet, dus eet daarnaast één gebalanceerde maaltijd en gezonde tussendoortjes, en drink minimaal 2,5 liter vocht per dag.

Omdat we veel eiwit combineren met weinig suiker. De meeste smaken bevatten maar ongeveer 5 gram suiker per shake, terwijl elke shake je 20 tot 30 gram eiwit geeft en vezelrijk is. Daarnaast voegen we ingrediënten toe die je zelden in andere dieetshakes vindt: een vezelmix met inuline en FOS, zwarte peperextract in de meeste smaken en Sunfiber® in meerdere smaken. En dat in 9 lekkere smaken, in 1 minuut klaar.

Om af te vallen vervang je twee hoofdmaaltijden per dag door een maaltijdvervanger, bijvoorbeeld je ontbijt en lunch. Wil je je gewicht behouden? Dan is één maaltijd per dag vervangen genoeg. Met onze BMI-calculator zie je welk programma bij jou past.

Schenk 250 ml koud water in een shaker en voeg 55 gram poeder toe (ongeveer 2 maatschepjes of 1 sachet). Shake 20 tot 30 seconden krachtig, laat even rusten, shake nog een keer en geniet. Tip: met ijskoud water wordt je shake extra fris en romig.

Eén shake (55 gram poeder met 250 ml water) bevat ongeveer 195 tot 215 kcal, afhankelijk van de smaak. Zo heb je een complete maaltijd met een overzichtelijk aantal calorieën.

Afhankelijk van de smaak bevat één shake 20 tot 30 gram eiwit, uit melkeiwit en wei-eiwit. Elke shake is eiwitrijk en vezelrijk.

Je kiest uit 9 smaken: Vanilla, Salted Caramel, Chocolate, Strawberry, Banana, Mango, Peach, Forest Fruit en Coffee. Twijfel je nog? Probeer verschillende smaken met losse sachets.

De pouch bevat 660 gram, goed voor 12 shakes: handig en voordelig voor thuis. De pouch is er in Vanilla, Salted Caramel en Forest Fruit. De sachets bevatten elk 1 shake en zijn ideaal voor onderweg. Je kiest uit 1, 7 of 21 sachets.

Ja. Een maaltijdshake vervangt een complete maaltijd, dus je gebruikt hem op elk moment van de dag. Liever iets fruitigs als ontbijt? Probeer dan onze Goodmorning shakes. Zin in iets warms? Onze havermout is in 1 minuut klaar in de magnetron.

Alle drie zijn het volwaardige maaltijdvervangers. De maaltijdshakes zijn romig en er zijn 9 smaken. De Goodmorning shakes zijn fruitig en gemaakt voor het ontbijt. De havermout is op basis van havervlokken en eet je warm of als overnight oats. Zo wissel je makkelijk af gedurende de dag.

De shakes bevatten melk en soja. Ze kunnen sporen bevatten van ei, selderij en mosterd. Controleer altijd het etiket van jouw smaak. De shakes zijn niet geschikt voor kinderen, adolescenten in de groei, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en ouderen.