Magnesium + Ashwagandha-supplement – Stressverlichting, betere slaap en cortisolbalans
Magnesium + Ashwagandha-supplement – Stressverlichting, betere slaap en cortisolbalans
Straight away, weight away
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Magnesium + Ashwagandha
Avondkalmteformule voor stressverlichting en diepe, herstellende slaap
Ervaar het verschil van een supplement dat werkt terwijl u slaapt. Onze Magnesium + Ashwagandha Evening Calm Formula is ontworpen om zowel lichaam als geest te helpen ontspannen, stress te verlagen en een diepere, meer herstellende slaap te ondersteunen, zodat u uitgerust en uitgerust wakker wordt.
Waarom deze combinatie zo krachtig is: Magnesium speelt een sleutelrol in honderden processen, zoals het helpen ontspannen van spieren en het kalmeren van het zenuwstelsel. Ashwagandha is een adaptogeen dat helpt bij het in balans brengen van cortisol – het stresshormoon dat je 's nachts 'actief' kan houden. Wanneer magnesium 30-60 minuten voor het slapengaan wordt ingenomen, ontspant het lichaam, terwijl ashwagandha de geest kalmeert en zorgt voor een moeiteloze overgang naar slaap.
Ideaal voor zowel vrouwen als mannen die op zoek zijn naar natuurlijke stressverlichting, soepelere avonden en betere ochtenden, zonder dat ze de volgende dag suf zijn.
Voordelen
Kalmeert lichaam en geest wanneer het 30-60 minuten voor het slapengaan wordt ingenomen
Magnesium helpt spieren te ontspannen en ondersteunt het zenuwstelsel
Ashwagandha ondersteunt een gezonde cortisolbalans voor een diepere slaap
Word uitgerust wakker – geen sufheid de volgende dag
Ondersteunt een stabiele energie en emotionele balans gedurende de dag
Ideaal voor vrouwen en mannen die op zoek zijn naar een natuurlijk alternatief voor stress en slaap
Een aanvulling op avondroutines, ademhalingsoefeningen en mindfulness-oefeningen
Werkt synergetisch: magnesium ontspant het lichaam, ashwagandha kalmeert de geest
Gebruik en dosering
Gebruiksaanwijzing: 2 capsules per dag, bij voorkeur tijdens of na een maaltijd. Neem voor slaapondersteuning de volledige portie 30-60 minuten voor het slapengaan . Gevoelige gebruikers kunnen de portie verdelen (1 capsule in de late namiddag, 1 capsule 's avonds).
Voor wie: Volwassenen (vrouwen en mannen) die stress willen verminderen, de slaapkwaliteit willen verbeteren en de gezondheid van spieren, hart en botten willen ondersteunen.
Opmerkingen: De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Voedingsinformatie
| Supplementfeiten | Per capsule | Per portie (2 capsules) | %NRV* |
|---|---|---|---|
| Magnesium [vorm: [aangenomen] bisglycinaat] | 350 mg | 700 mg | [NRV niet vastgesteld] |
| Ashwagandha (Withania somnifera) wortelextract 30:1, 5% withanolides | 150 mg | 300 mg | — |
*NRV = Referentie-inname. Waar niet gespecificeerd, zijn de waarden niet vastgesteld voor EU-etikettering.
Ingrediënten: Magnesium [vorm: [aangenomen] bisglycinaat]; Ashwagandha (Withania somnifera) wortelextract 30:1 (5% withanoliden); plantaardige capsuleomhulling.
Waarschuwingen: Raadpleeg uw arts of apotheker vóór gebruik als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt (met name voor bloeddruk, schildklierproblemen of kalmeringsmiddelen) of een medische aandoening heeft. Buiten het bereik van kinderen houden.
Bewaren: Goed gesloten bewaren op een koele en droge plaats. Netto-inhoud: 60 capsules (30 porties).
Blog & Onderzoeksbronnen
Gerelateerd leesmateriaal: Butea Superba: een natuurlijke boost voor mannelijke vitaliteit
Magnesium & Slaap: De rol van magnesium bij slaapregulatie — Voedingsstoffen (2021). Lees verder op PubMed
Ashwagandha & Cortisol: Effecten van Ashwagandha-wortelextract op cortisol en stressbestendigheid — Geneeskunde (2019). Lees verder op PubMed
Magnesium & Botten: Magnesium en botgezondheid: een overzicht — Voedingsstoffen (2013). Lees verder op PMC
Veelgestelde vragen (FAQ)
Wanneer moet ik het innemen?
Neem de volledige portie 30–60 minuten voor het slapengaan voor optimale ontspanning en ondersteuning van de slaap.
Word ik er de volgende ochtend slaperig van?
Nee. Het zorgt voor een diepere slaap zonder dat u zich de volgende dag suf voelt.
Is het geschikt voor vrouwen en mannen?
Ja. De formule is voor beide doeleinden ontworpen en past bij de meeste avondroutines.
Kan ik het combineren met andere supplementen?
Ja, maar vermijd het gelijktijdig innemen van magnesium met ijzer of bepaalde medicijnen.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
Veel mensen voelen zich de eerste paar nachten rustiger; de kwaliteit van hun diepere slaap verbetert doorgaans binnen 1 tot 2 weken.
Deel
Magnesium + Ashwagandha
Avondkalmteformule voor stressverlichting en diepe, herstellende slaap
Ervaar het verschil van een supplement dat werkt terwijl u slaapt. Onze Magnesium + Ashwagandha Evening Calm Formula is ontworpen om zowel lichaam als geest te helpen ontspannen, stress te verlagen en een diepere, meer herstellende slaap te ondersteunen, zodat u uitgerust en uitgerust wakker wordt.
Waarom deze combinatie zo krachtig is: Magnesium speelt een sleutelrol in honderden processen, zoals het helpen ontspannen van spieren en het kalmeren van het zenuwstelsel. Ashwagandha is een adaptogeen dat helpt bij het in balans brengen van cortisol – het stresshormoon dat je 's nachts 'actief' kan houden. Wanneer magnesium 30-60 minuten voor het slapengaan wordt ingenomen, ontspant het lichaam, terwijl ashwagandha de geest kalmeert en zorgt voor een moeiteloze overgang naar slaap.
Ideaal voor zowel vrouwen als mannen die op zoek zijn naar natuurlijke stressverlichting, soepelere avonden en betere ochtenden, zonder dat ze de volgende dag suf zijn.
- Voordelen
- Gebruik en dosering
- Voedingsinformatie
- Blog & Onderzoeksbronnen
- Veelgestelde vragen (FAQ)
- Reviews
Kalmeert lichaam en geest wanneer het 30-60 minuten voor het slapengaan wordt ingenomen
Magnesium helpt spieren te ontspannen en ondersteunt het zenuwstelsel
Ashwagandha ondersteunt een gezonde cortisolbalans voor een diepere slaap
Word uitgerust wakker – geen sufheid de volgende dag
Ondersteunt een stabiele energie en emotionele balans gedurende de dag
Ideaal voor vrouwen en mannen die op zoek zijn naar een natuurlijk alternatief voor stress en slaap
Een aanvulling op avondroutines, ademhalingsoefeningen en mindfulness-oefeningen
Werkt synergetisch: magnesium ontspant het lichaam, ashwagandha kalmeert de geest
Gebruiksaanwijzing: 2 capsules per dag, bij voorkeur tijdens of na een maaltijd. Neem voor slaapondersteuning de volledige portie 30-60 minuten voor het slapengaan . Gevoelige gebruikers kunnen de portie verdelen (1 capsule in de late namiddag, 1 capsule 's avonds).
Voor wie: Volwassenen (vrouwen en mannen) die stress willen verminderen, de slaapkwaliteit willen verbeteren en de gezondheid van spieren, hart en botten willen ondersteunen.
Opmerkingen: De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
| Supplementfeiten | Per capsule | Per portie (2 capsules) | %NRV* |
|---|---|---|---|
| Magnesium [vorm: [aangenomen] bisglycinaat] | 350 mg | 700 mg | [NRV niet vastgesteld] |
| Ashwagandha (Withania somnifera) wortelextract 30:1, 5% withanolides | 150 mg | 300 mg | — |
*NRV = Referentie-inname. Waar niet gespecificeerd, zijn de waarden niet vastgesteld voor EU-etikettering.
Ingrediënten: Magnesium [vorm: [aangenomen] bisglycinaat]; Ashwagandha (Withania somnifera) wortelextract 30:1 (5% withanoliden); plantaardige capsuleomhulling.
Waarschuwingen: Raadpleeg uw arts of apotheker vóór gebruik als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt (met name voor bloeddruk, schildklierproblemen of kalmeringsmiddelen) of een medische aandoening heeft. Buiten het bereik van kinderen houden.
Bewaren: Goed gesloten bewaren op een koele en droge plaats. Netto-inhoud: 60 capsules (30 porties).
Gerelateerd leesmateriaal: Butea Superba: een natuurlijke boost voor mannelijke vitaliteit
Magnesium & Slaap: De rol van magnesium bij slaapregulatie — Voedingsstoffen (2021). Lees verder op PubMed
Ashwagandha & Cortisol: Effecten van Ashwagandha-wortelextract op cortisol en stressbestendigheid — Geneeskunde (2019). Lees verder op PubMed
Magnesium & Botten: Magnesium en botgezondheid: een overzicht — Voedingsstoffen (2013). Lees verder op PMC
Wanneer moet ik het innemen?
Neem de volledige portie 30–60 minuten voor het slapengaan voor optimale ontspanning en ondersteuning van de slaap.
Word ik er de volgende ochtend slaperig van?
Nee. Het zorgt voor een diepere slaap zonder dat u zich de volgende dag suf voelt.
Is het geschikt voor vrouwen en mannen?
Ja. De formule is voor beide doeleinden ontworpen en past bij de meeste avondroutines.
Kan ik het combineren met andere supplementen?
Ja, maar vermijd het gelijktijdig innemen van magnesium met ijzer of bepaalde medicijnen.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
Veel mensen voelen zich de eerste paar nachten rustiger; de kwaliteit van hun diepere slaap verbetert doorgaans binnen 1 tot 2 weken.