Magnesium (350mg) + Ashwagandha (150mg)

Magnesium + Ashwagandha – Avondkalmteformule voor stressverlichting en diepe, herstellende slaap

Ervaar het verschil van een supplement dat werkt terwijl u slaapt. Onze Magnesium + Ashwagandha Evening Calm Formula is ontworpen om zowel lichaam als geest te helpen ontspannen, stress te verlagen en een diepere, meer herstellende slaap te ondersteunen — zodat u uitgerust en verfrist wakker wordt.

Waarom deze combinatie zo krachtig is: Magnesium speelt een sleutelrol in honderden processen, zoals het ontspannen van spieren en het kalmeren van het zenuwstelsel. Ashwagandha is een adaptogeen dat helpt bij het in balans brengen van cortisol — het stresshormoon dat u ’s nachts wakker kan houden. Wanneer magnesium 30–60 minuten voor het slapengaan wordt ingenomen, ontspant het lichaam terwijl ashwagandha de geest kalmeert, voor een moeiteloze overgang naar slaap.

Ideaal voor zowel vrouwen als mannen die op zoek zijn naar natuurlijke stressverlichting, soepelere avonden en betere ochtenden — zonder sufheid of loom gevoel de volgende dag.

Voordelen

✔️ Kalmeert lichaam en geest wanneer het 30–60 minuten voor het slapengaan wordt ingenomen
✔️ Magnesium helpt spieren te ontspannen en ondersteunt het zenuwstelsel
✔️ Ashwagandha ondersteunt een gezonde cortisolbalans voor een diepere slaap
✔️ Word uitgerust wakker — geen sufheid de volgende dag
✔️ Ondersteunt stabiele energie en emotionele balans gedurende de dag
✔️ Werkt synergetisch: magnesium ontspant het lichaam, ashwagandha kalmeert de geest
✔️ Veganistisch en halal gecertificeerd
✔️ Vrij van kunstmatige toevoegingen
✔️ 60 capsules per verpakking – 1 maand voorraad

Gebruik en dosering

Gebruiksaanwijzing: Neem 2 capsules per dag, bij voorkeur tijdens of na een maaltijd. Voor slaapondersteuning de volledige portie 30–60 minuten voor het slapengaan innemen. Gevoelige gebruikers kunnen de portie verdelen (1 capsule in de late namiddag, 1 capsule ’s avonds).

Voor wie: Volwassenen (vrouwen en mannen) die stress willen verminderen, de slaapkwaliteit willen verbeteren en de gezondheid van spieren, hart en botten willen ondersteunen.

Opmerkingen: De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Voedingsinformatie

Voedingssupplement – Capsules met magnesium en ashwagandha

Voedingswaarden

Ingrediënten: Magnesium (bisglycinaat), Ashwagandha (Withania somnifera) wortelextract 30:1 (5% withanoliden), plantaardige capsuleomhulling (HPMC – veganistisch).

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts of apotheker vóór gebruik als u zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt (met name voor bloeddruk, schildklierproblemen of kalmeringsmiddelen) of een medische aandoening heeft. Buiten het bereik van kinderen houden.

Bewaaradvies

Goed gesloten bewaren op een koele, droge plaats. Netto-inhoud: 60 capsules (30 porties).

Blog & Onderzoeksbronnen

Gerelateerde onderzoeken & blogs over Magnesium en Ashwagandha

Lees ons blogartikel:

Butea Superba: een natuurlijke boost voor mannelijke vitaliteit

Ontdek hoe plantaardige ingrediënten kunnen bijdragen aan stressvermindering, hormonale balans en energieherstel — ondersteund door onderzoek.

Magnesium & Slaap (2021)
De rol van magnesium bij slaapregulatie — Nutrients Journal. Lees verder op PubMed

Ashwagandha & Cortisol (2019)
Effecten van Ashwagandha-wortelextract op cortisol en stressbestendigheid — Medicine Journal. Lees verder op PubMed

Magnesium & Botgezondheid (2013)
Magnesium en botgezondheid: een overzicht — Nutrients. Lees verder op PMC

Veelgestelde vragen (FAQ)

• Wanneer moet ik het innemen?
  Neem de volledige portie 30–60 minuten voor het slapengaan voor optimale ontspanning en ondersteuning van de slaap.
• Word ik er de volgende ochtend slaperig van?
  Nee, het ondersteunt een diepere slaap zonder sufheid of loom gevoel de volgende dag.
• Is het geschikt voor vrouwen en mannen?
  Ja, de formule is ontworpen voor beide en past bij de meeste avondroutines.
• Kan ik het combineren met andere supplementen?
  Ja, maar vermijd het gelijktijdig innemen van magnesium met ijzer of bepaalde medicijnen.
• Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
  Veel gebruikers voelen zich rustiger binnen enkele nachten; de kwaliteit van de slaap verbetert doorgaans binnen 1–2 weken.